球馆位置
树德羽毛球馆
地址:唯新路83号
电话:(0512)62625345
活动说明
为了使广大羽毛球爱好者更快提高技术水平,五六羽毛球俱乐部开设成人提高班,结合培训与实战,学球打球两不误。根据学员基础,合理安排学球顺序,纠正错误习惯,比以往常规训练方式更易接受并吸收,且进步更加显著!邀请的教练自幼接触羽毛球,技术全面,具有扎实的理论基础知识,较高的竞技水平和丰富的教学经验。
实战指导!即到即学!滚动小班!价格给力!
教学内容:共8次课
一、握拍和发球,正确发好小球、高球和平抽球;启动步伐、后退步伐、前场和后场基本步法。
二、接发的几个点位和手法变化,左、右场接发技巧;平抽球发力要领、脚下移动与重心调整。
三、正拍封网抽打;反拍封网与抽挡变化;正、反拍档网、上网。
四、高远球、杀球、吊球的技术要领与练习;全场步伐练习。
五、正手杀直线和对角线球的练习;扑球练习。
六、接杀球技巧与练习;挑球的技巧与练习。
七、搓球、推球、勾球的手法和变化。
八、防守反击与基本轮转;双打球路组合与综合跑位。
备注:1.此课程只适用五六会员,培训对象不包括儿童及学生。2.教学内容根据学员学习能力与接受程度适当调整。